Esto es algo que nos preguntan muy a menudo, ¿Cómo hacemos para emprender juntos y no querer matarnos? y la respuesta es sencilla, descubrimos y cultivamos los 10 hábitos para ser feliz con tu pareja cuando emprenden juntos y en este artículo queremos compartírtelos.
Esta serie de hábitos nos permite separar nuestro negocio online de nuestra vida en pareja y se pueden adaptar a cada uno.
Ser feliz con tu pareja y emprender juntos no es taaaan difícil si tomas en cuenta estos 10 hábitos para mantener tu relación personal y laboral a raya.
¿Qué es un hábito?
El hábito es una conducta o comportamiento que realizamos de forma habitual y casi por instinto después de un tiempo, por eso es importante saber que los mismos se construyen y nosotros somos dueños de ellos.
Levanta la mano si has intentado alguna vez cumplir un propósito, por ejemplo:
- Hacer de manera regular ejercicio
- Comer más sano
- Levantarte más temprano
- Dejar de comerte las uñas
Sin duda todos alguna vez hemos querido cambiar alguna acción y todos tenemos propósito de vida, pero muchas veces no construimos hábitos que se conviertan en grandes resultados que apoyen nuestra vida en pareja.
¿Por qué es importante cultivar hábitos con mi pareja?
Porque estos hábitos para ser feliz con tu pareja son los que permitirán que puedas mantener una relación sana e ir creciendo en tu emprendimiento en pareja sin morir en el intento.
Dicho así suena sencillo, ¿verdad? ¿Pero cómo lograrlo?
¿Cómo conseguir que la relación de pareja sea tu prioridad teniendo que ocuparte del trabajo, de la casa, de pagar las facturas y de quedar bien con las amistades y la familia, entre otras cosas?
El psiquiatra y consultor Mark Goulston, autor del libro Cómo conseguir y mantener el amor que mereces, dice que la clave está en identificar y cultivar los hábitos que fomentan la felicidad en la pareja.
Según Goulston, “un hábito es un comportamiento que repites automáticamente hasta que te cuesta poco esfuerzo mantenerlo”.
Por lo tanto, todas las parejas pueden adoptarlos simplemente dedicándoles un poco de tiempo y de interés. Aunque al principio tome un poco de esfuerzo adaptarte a los hábitos para ser feliz en pareja, pronto se convertirán en algo natural que facilitará otras muchas cosas.
“Dile a tu pareja al menos una vez al día, lo sensacional que es y que la amas” Compartir en X10 hábitos para ser feliz con tu pareja
Todos estos hábitos no los hemos inventado nosotros, aunque algunos los hemos adaptado a nuestra manera.
Según Mark Goulston, existen algunos hábitos que “garantizan” o al menos labran el camino adecuado para que una pareja pueda ser feliz, y nosotros hemos adaptado a nuestra vida y vos puedes hacer lo mismo.
Irse a la cama al mismo tiempo
Esto puede parecer una tontería, pero es muy importante, cuando viven y emprenden juntos es importante que puedan irse a la cama juntos.
Este es un espacio íntimo y sagrado en cualquier pareja y el hábito de irse a la cama juntos es muy importante no solo para mantener el deseo sino para mantener la cercanía en la pareja.
Al principio puede parecer algo muy normal pero con el tiempo muchas parejas lo olvidan, toma este espacio como un momento para decirle a tu pareja cuanto la amas y desearse buenas noches.
En nuestro caso también hemos añadido la regla de no irnos a dormir enojados, así que este espacio también es uno de reconciliación, por muy enojados que estemos el uno con el otro no podemos dormir sin habernos dado un beso y decirnos buenas noches.
Cursi, pero funcional jajaja
Confiar y perdonar
Discutir es algo normal, pero para ser feliz en pareja hay que saber gestionar los conflictos que surjan adecuadamente y créenos cuando te decimos que cuando emprendes con tu pareja los conflictos pueden incrementar.
Si hay confianza mutua y se ofrece el perdón sin rencores es mucho más fácil gestionar estos conflictos y mantener viva y sana la relación
Confía en que tu pareja cumplirá su parte y si no lo hace intenta decirle lo que piensas de la forma más suave posible.
Muchas veces a tu pareja le puede costar más algunos detalles del emprendimiento, sobre todo cuando están empezando.
Por ejemplo, a Yeyo le cuesta mucho más los temas tecnológicos, ponerse a maquetar un artículo o aprender a configurar un pludgin, mientras que en mi caso me cuesta más tomarme las cosas con calma, quiero ir a mil por hora y eso tampoco es saludable 😉
Una cosa no tiene nada que ver con la otra pero yo confío en que el cumplirá su parte y escribirá los artículos que le tocan y el confía en que yo mantendré la calma y no lo estresaré como Speedy Gonzales jajaja.
Emprender con tu pareja es una aventura maravillosa, pero para mantener tu relación sana y salva tienes que adaptarte a la forma de trabajar de tu pareja. No quieras que ella vaya a tu mismo ritmo ¡No lo hará!, pero confía en que cumplirá su parte y si no lo hace por X o Z disculpa y sigue confiando.
Caminar juntos de la mano
Es un gesto sencillo y común al principio de un relación, pero que con el tiempo se pierde.
¿Te has fijado en lo tierno que resulta ver pasear a dos ancianos de la mano?
No hay que dejar que uno se quede atrás porque si se permite, se pierde el sentido de la compañía.
Caminar juntos de la mano no sólo en sentido literal, sino en todo sentido, caminar en los:
Acompañar a tu pareja en sus sueños y ayudarla a cumplirlos.
Centrarse en lo positivo
Muchas veces tendemos a ser negativos y cuando pasa el tiempo nos centramos únicamente en las cosas que nos molestan en vez de en las que nos gustan.
Cambiemos la forma en la que vemos las cosas, no sólo con nuestra pareja sino con la vida misma.
Centrarse en las cualidades positivas del otro en vez de en sus defectos es la clave para mantenerse enamorado. Nadie es perfecto, pero, como dice Goulston, “todo depende de lo que quieras buscar”.
Muchas veces hasta lo que se podría ver como un «defecto» puedes verlo de forma positiva en tu pareja y ver cómo eso ayuda no sólo en tu vida en pareja sino también en tu emprendimiento.
Abrazarse más
Nada más bonito que empezar el día con un abrazo y llegar de un día difícil en el trabajo y que tu pareja te de la bienvenida con un abrazo.
Los abrazos son una de las caricias más reconfortantes y calmantes que podemos hacer a nuestra pareja.
Abraza más, quiere más, ama más. Compartir en XCuando estás trabajando y emprendiendo de forma paralela y de paso lo haces con tu pareja, es importante darse pequeños espacios para reconfortarse y cargar pilas.
En nuestro caso hemos adaptado a nuestra rutina de emprendimiento una pausa activa de 5 minutos para darnos un abrazo.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, asegura que todos necesitamos de los abrazos y caricias desde que nacemos. Es que sus beneficios no sólo son emocionales y psicológicos sino también físicos.
Son varias las investigaciones que concluyen que abrazar favorece la reducción y prevención de algunas enfermedades. Por ejemplo, la Universidad de Carolina del Norte afirma que, cuando abrazamos a otras personas, la oxitocina, o más conocida como hormona del amor, incrementa y mejora la salud de nuestro corazón y el sistema cardiovascular.
Desea cosas lindas, dí te amo
Este es uno de los principales hábitos para ser feliz con tu pareja que debes cultivar.
Es uno de los más importantes e influye directamente en cómo te irá en el día. No podemos comenzar el día sin antes habernos deseado buenos días y que sea un excelente día.
Decir “que tengas un buen día”, todas las mañanas es un estímulo para empezar bien el día. Además, ayuda a limar cualquier aspereza que haya surgido o tensión en la relación.
Decirle te amo a tu pareja de forma frecuente también ayuda a mantener tu relación saludable, con esto no te decimos que pares como un loro diciente «te amo, te amo, te amo, te amo» cada 5 minutos pero sí que te expreses más y que al desearle cosas lindas a tu pareja cosas lindas suceden.
Decir buenas noches
Retornamos al hábito para ser feliz con tu pareja que tiene que ver con la cama, qué importante finalizar tu día deseando dulces sueños.
Con este sencillo deseo la pareja reafirma su relación cada noche, a pesar de las dificultades y altibajos emocionales del día.
Dice Goulston que “esto le dice a tu pareja que aún quieres estar en la relación. Dice que lo que ambos tienen es más grande que cualquier incidente perturbador.».
¿Interesante no?
También para nosotros dice, que le deseas un buen descanso a tu pareja jajaja y que quieres que mañana empiece con energía positiva.
Llamar o mandar un mensaje durante el día
Debo decir que este hábito me lo inculcó Yeyo, y por ejemplo para mí es algo que espero al final de mi jornada laboral que me llame para preguntarme si ya estoy de ida a casa y que maneje con cuidado.
Es un pequeño gesto que implica algo muy importante: que te preocupas por el otro.
Es una llamada de rutina para saber si todo va bien, o quizá solo un mensaje, pero permite seguir conectados y saber de antemano como va a estar nuestra pareja cuando al final del día nos encontramos con ella .
Es gracioso pensar que aunque estamos todo nuestro tiempo libre y con el proyecto juntos, aún durante el día seguimos enviándonos mensajes con los avances o percances del día.
Dile a tu pareja que estás orgulloso de ella y ríanse juntos
Y finalizamos con este hábito que es tan importante, dile a tu pareja que estás orgulloso de ella, ya que es una inyección de motivación para seguir emprendiendo juntos.
Cada vez que Yeyo hace algo por nuestro proyecto le digo lo bien que lo ha hecho y que estoy muy orgullosa de él, lo afortunada que soy de emprender con él y que yo no lo podría haber hecho mejor. (aunque tal vez sí 😉 jaja)
En su caso, lo mismo, cada vez que yo concluyo algo, como este artículo, lo leemos juntos y me dice que no podría haber descrito mejor los hábitos que hemos inculcado para ser felices 😉 así todo cursilón y con mucho confetti de por medio intentamos que Caminito Amor siga creciendo sin perder la chispa en nuestra vida en pareja.
Y ríanse, ríanse mucho que no hay nada mejor que la risa para el alma y el corazón, y si no tienes de qué reírte busca algo que los haga reír juntos, puede ser como en nuestro caso ver la serie Friends juntos.
Busca alguna actividad que los divierta y los ayude a despejar su mente del negocio que tienen juntos porque más que compañeros de trabajo tu pareja es tu compañera de vida y eso hay que festejarlo.
Y ríanse, ríanse mucho que no hay nada mejor que la risa para el alma y el corazón Compartir en X
Por último estos son los 10 hábitos para ser feliz con tu pareja que nosotros hemos adaptado a nuestra vida en pareja, no somos psicólogos ni terapeutas y cada pareja es un mundo aparte, por eso debes encontrar la fórmula que a vos te funciona mejor.
Pero algo está comprobado, hacer sentir bien a tu pareja debe ser el objetivo principal, no importa cómo lo hagan no dejes que tu emprendimiento nuble su relación, sino haz que la potencie y que los ayude a crecer juntos como profesionales y personas.
Y ahora te toca a vos:
- ¿Ejerces estos hábitos para ser feliz con tu pareja?
- ¿Añadirías algún otro hábito a la lista?
- ¿Qué fórmula te funciona para emprender en pareja sin descuidar tu relación?
Cuéntanoslo en los comentarios, leemos y respondemos todos.
Abrazos,
Gabriela & Yeyo
Hola Chicos! Me encantaron los consejos!
Creo que podrian resumirse en uno solo, amarse. Amar a nuestra pareja no siempre es facil, porque requiere entrega y sobre todo confianza. En que el otro nos puedes acompañar, que podemos descansar en el otro cuando lo necesitamos, y que estaremos ahi para el tambien.
Son consejos muy hermosos y dificiles, pero que valen la pena
Gracias por el post!
Se nota por qué os va tan bien juntos. Todos los consejos son de sentido común… pero como se suele decir es el menos común de los sentidos 😉
Lo de acostarnos a la misma hora nos cuesta a mi marido y a mí porque el es más de trasnochar y yo soy más madrugadora. Pero es no quita para desearle las buenas noches y darle un beso si me acuesto antes que él.
Hola! Me encantan estos hábitos y trato de incluirlos todos. Hasta el de no irse a dormir enfadados, que en algunas ocasiones cuesta, pero un abrazo siempre hace que salgas de la cabecita y le restes importancia. Es como…aún sigo enfadada pero te quiero.
Un abrazo a los dos!
No hay nada más maravilloso que mantener una relación en equilibrio cuando existe un negocio en común. Es de personas emocionalmente inteligentes saber diferenciar una relación de pareja con un negocio, conozco personas que no funcionan como compañeros de trabajo y es tiene que ver mucho con la comunicación y la confianza de la relación.
Hola Gabriela!!!
Me ha encantado este post!! Cuanto más leía más reflejada me veía en tus palabras. En casa practicamos el abrazo colectivo. Ahí ya entramos todos, mi marido, mis dos hijos y yo. Además de la risoterapia, jajaja.
Muchos besos y feliz viaje!!
Qué buenos consejos chicos, me encanta. La verdad es que es muy fácil tener buenos hábitos con tu pareja cuando emprenden juntos, a demás que es sumamente importante, porque el día a día te agobia un montón y puede ser complicado de manejar el estres y las frustraciones. Así que yo sigo muchos de los que dices: no acostarse enojados, decirse que se quieren con frecuencia, darse muchos besos y abrazos, lo veo importante.
Y bueno, eso de reír, caminar juntos, totalmente de acuerdo. Es tan simple que lo olvidamos. A mí una cosa que me gusta es cocinar juntos. Porque para muchas personas es aburrido y agotador, cuando lo haces en pareja puede ser divertido y un buen momento para compartir. Otra cosa que recomendaría es dejar los móviles a un lado en ciertos momentos de compartir. No sé cuando se come, cuando se camina, cuando se está en algunos lugares.. Eso debería incluirse.
Un abrazo chicos y gracias por las ideas 🙂
Hola chicos primero que nada felicitarlos por la hermosa relación que llevan y como la separan de la vida profesional, porque cuando mezclamos lo personal con lo profesional siempre es una combinación que complica nuestras vidas. Las fotos son hermosas y representan perfectamente cada uno de los hábitos desarrollados en este post, de los cuales resalto dos que me parecen muy importantes desde mi parecer, la de irse a dormir al mismo tiempo y por supuesto que esta involucra la de decir buenas noches y otra que resalto con mayúsculas es la de dar abrazos, para mí los abrazos son muy reconfortantes y nutren mucho la relación, claro que piropear a nuestra pareja y decirle lo orgullosos que nos sentimos es un habito grandioso, y el habito de decir te amo es esencial y gratificante para el alma. Gracias siempre por compartir posts tan importantes como este.
Mi esposo y yo tenemos varios hábitos muy parecidos a los de ustedes. Nos decimos feliz noche al momento de dormir con un beso y nos vamos los buenos días al despertar con un beso. Si salimos de viajes nos mandamos un mensaje para saber que todo está bien. Nunca nos acostamos enojados. Tomare en cuenta los otros hábitos, gracias me ha fascinado todo lo que he leído. Saludos
Hola Rizo!! Que bueno que con tu esposo lleven estos hábitos que son tan importantes que mantienen la relación amorosa y a la pareja feliz. Nos alegra muchísimo que el resto de hábitos te hayan gustado y pienses en aplicarlos con tu esposo. Un abrazo enorme