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Caminito Amor

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2 diciembre, 2018 Por Gabriela & Yeyo Caminito Amor 2 comentarios

Masaje Ayurveda en India: Una experiencia única en tu viaje por este país

¿Pensando en viajar a la India? Entonces no te puedes perder hacerte un masaje ayurveda, el masaje tradicional hindú que tiene muchos siglos de historia en la India y que se aplica con movimientos circulatorios y con presión consiguiendo estimular la energía del cuerpo y de lo más profundo de la mente.

Trabaja sobre el sistema linfático,circulatorio y energético.

Ayurveda: La medicina tradicional India

La palabra ayurveda proviene de dos vocablos sánscritos: ayur, que significa “vida” y veda que quiere decir “conocimiento”.

Este tipo de medicina considera que todo lo que existe está formado por cinco elementos:

  • Aire
  • Espacio
  • Fuego
  • Agua
  • Tierra

Tales elementos se combinan en el universo formando tres fuerzas vitales que tienen funciones específicas:

  • el aire, que promueve el movimiento
  • el fuego, que promueve la transformación
  • el agua, vinculada con la acumulación.

En el organismo, estas tres fuerzas se denominan doshas y se organizan en tres sistemas:

Vata dosha

Es la combinación de Aire y Espacio; la energía biológica que crea el movimiento físico y mental y, a su vez, que gobierna las otras dos doshas.

Sus características son la frialdad, la sequedad, la limpieza y el movimiento. Su desequilibrio, entre otros, puede generar trastornos reumáticos, ansiedad, problemas cardíacos e impotencia.

Pitta dosha

Es la fuerza del fuego que se manifiesta en todo su intensidad durante el verano.

Vinculada con el sistema digestivo y enzimático es la que digiere y metaboliza los alimentos que comemos.

Sus características son:

  • fuego
  • calor
  • olor
  • actitud cortante

Su desequilibrio puede provocar tensión alta, problemas de piel, inflamaciones y trastornos gástricos.

Kapa dosha

Es la energía que mantiene unidos los elementos de agua y tierra presentes en nuestro cuerpo, así como a los otros dos doshas.

Tiene las características del barro:

  • frío
  • graso
  • pesado
  • suave

Su desequilibrio provoca problemas digestivos, mala circulación sanguínea, trastornos de pulmón, asma, bronquitis y problemas de mama.

¿Qué te parece todo lo que toma en cuenta la medicina ayurveda en India?

La composición de las personas según su dosha predominante.

Cada uno de nosotros nace con una composición tridóshica particular que determina nuestras características físicas y psicológicas, por lo tanto el masaje ayurvédico tiene esto en cuenta a fin de aplicar en cada persona el tratamiento que más le convenga.

También toma en consideración la estación del año ya que estas regulan las fuerzas vitales.

¿Por qué hacerte un masaje ayurveda en India?

masaje ayurveda en India (1)

Muchas veces nuestro cuerpo y nuestra energía se encuentran bloqueados y es entonces cuando este masaje ayuda a que esa energía fluya otra vez normalmente.

Esos bloqueos originan enfermedades como:

  • Dolor de espalda
  • Insomnio
  • Retención de líquidos
  • Alergias
  • Otros

Lo que consigue el masaje es limpiar el cuerpo de las toxinas que hay en los tejidos internos, empujándolos hacia el sistema excretor para que sean eliminados.

Por eso si estás en la India y tienes alguno de estos males o quieres prevenirlos no dejes pasar la oportunidad de hacerte un masaje ayurveda en India, lugar de expertos en esta técnica.

¿Hay que estar enfermo para hacerte un masaje ayurveda en India?

No es preciso estar enfermo para entregarse a un tratamiento de este tipo.

De hecho, esta medicina tradicional no contempla enfermos sino personas que han perdido su armonía, de ahí que restablecer el equilibrio entre lo emocional y lo estrictamente corporal, así como prevenir la enfermedad y conservar un estilo de vida saludable a largo plazo, sea el objetivo.

¿Dónde hacerte un masaje ayurveda en India?

ayurveda massage visrutha

Para sacudirte el estrés y sus secuelas hay infinidad de centros ayurvédicos que se esparcen por toda la India y sobre todo por todo el Estado de Kerala, al sur de la India.

En nuestro caso decidimos tomar nuestro masaje ayurveda en India en la ciudad de Alleppey, donde también tomaríamos nuestro crucero por los Kerala Backwaters.

El centro que elegimos fue Visrutha Ayurveda Chikitsalayam donde empezó nuestra experiencia ayurvédica.

Nuestra experiencia con el masaje ayurveda en Visrutha Ayurveda Chikitsalayam

Nuestra experiencia con el masaje ayurveda en India empezó en este centro donde teníamos cita con el Dr. Praveen, también dueño del lugar.

¿El motivo de elegirlo? Visrutha Ayurveda en Alleppey tiene 9 años de experiencia en terapias ayurvédicas.

 

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Una publicación compartida de ᴛʀᴀᴠᴇʟ ᴄᴏᴜᴘʟᴇ🌎 | ᴄᴀᴍɪɴɪᴛᴏ ᴀᴍᴏʀ (@caminitoamor) el 29 Nov, 2018 a las 5:19 PST

En nuestro caso el Dr. Praveen nos hizo una pequeña revisión para conocer nuestro historial médico y recomendarnos el mejor tratamiento ayurvédico para nosotros, en nuestro caso fue el masaje Abhyangam.

Este es un masaje ayurveda en India basado en aceite y terapia Marma que ayuda a condicionar el cuerpo:

  • Incrementa la circulación de la sangre
  • Previene el envejecimiento de la piel
  • Tonifica los músculos
  • Ayuda a mejorar el sueño

Antes de empezar nos presentaron a nuestros masajistas y nos separaron cada uno en su habitación donde empezó el tratamiento ayurveda.

Fue un masaje de 1 hora que nos llenó de aceite en todo el cuerpo y nos dejó mejor que un bebe.

Fue una experiencia muy relajante y salimos muy tranquilos del centro así que si tienes pensado visitar Alleppey para hacer tu crucero por los Backwaters de Kerala en India tienes que visitar Visrutha Ayurveda Chikitsalayam.

El lugar se encuentra muy cercano al centro de Alleppey.

¿Cuánto cuesta hacerte un masaje ayurveda en India?

Todo depende del tipo de masaje ayurveda que te hagas o recomienden, ya que existen muchos tipos el nuestro que tenía como objetivo la relajación costaba 1200 rupias (17 dólares / 15 euros /118,60 bolivianos).

Conclusiones sobre hacerte un masaje ayurveda en India

ayurveda massage en India Visrutha Ayurveda

Si ya estás en la India, uno de los países más místicos del mundo, nuestra pregunta para vos sería ¿por qué no hacer algo que sólo te puede beneficiar?

Todos nosotros necesitamos mimarnos de vez en cuando y regular nuestro estado físico y mental y un masaje ayurveda en India es una gran oportunidad para hacerlo.

Sin duda, sólo puedes ganar de una experiencia así.

Ahora te toca a vos:

  • ¿Ya te has hecho alguna vez un masaje ayurveda?
  • Si viajas a la India ¿te harías un masaje ayurvédico?

Te esperamos en los comentarios.

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Gabriela & Yeyo Caminito Amor

Somos Gabriela & Yeyo, una pareja boliviana que en noviembre 2016, después de que Yeyo perdiera su trabajo, invertimos todos nuestros ahorros en formación digital para crear Caminito Amor, cumplir nuestro sueño de dar la vuelta al mundo y apoyar a otras parejas emprendedoras a construir un negocio online que amen, como lo hemos hecho nosotros. Te ayudamos a que hagas lo mismo y construyas la vida en pareja que sueñas. Gracias a nuestro negocio online en enero 2018 empezamos nuestra primera vuelta al mundo sin fecha de regreso. ¿Te unes?

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Comentarios de este post

  1. sandra dice

    24 mayo, 2019 en 2:32 PM

    Que bueno en vez de deprimirse se lanzaron a hacer algo independiente . yo fui a India a formarme en este y otro tipo de masaje y tambien lo tome. Fue una hermosa experiencia que espero volver a repetir .
    Me llamo Sandra ,soy Argentina ,vivo en Bs AS.
    Les mando un saludo.

    Responder
    • Gabriela & Yeyo Caminito Amor dice

      30 mayo, 2019 en 6:44 PM

      Hola Sandra, muchas gracias por tu comentario, totalmente de acuerdo muchas veces en la adversidad encontramos la respuesta a una vida llena de sorpresas si actuamos. Que bueno que en tu viaje a la India hayas tenido una gran expweriencia y esperamos como dices que la puedas repetir pronto, incluyendo un buen masaje de Ayurveda. Un abrazo en estos momentos desde Canadá!

      Responder

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ᴛʀᴀᴠᴇʟ ᴄᴏᴜᴘʟᴇ🌎 | ᴄᴀᴍɪɴɪᴛᴏ ᴀᴍᴏʀ
¿Será que después de bañarnos en la fuente de ¿Será que después de bañarnos en la fuente de la juventud y en la de los calvos a Yeyo le saldrá más cabello 🤷🏽‍♂️y yo volveré a mi carita de 20?
No importa pero si hay alguna superstición en el lugar al que vamos nosotros ¡la hacemos! 😂
Estas fuentes se encuentran en el paseo de buggy que haces desde Morro Branco en Fortaleza.
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#fontedoscarecas #fortalezaceara #juventudvuelveami #fortalezaceará #fortalezacearaoficial #morrobranco
Canoa Quebrada es una de las playas🏖️ más fa Canoa Quebrada es una de las playas🏖️ más famosas del Nordeste, la excursión empieza en Morro Branco donde haces el laberinto de falesias para ver las distintas tonalidades de arena😍 en esta área preservada y seguís en el buggy hacia la playa de Fontes.
Quien tiene poco tiempo es la mejor excursión para disfrutar de las playas y ver las lagunas hermosas en el camino.
Quien tiene tiempo super recomendable quedarse a dormir😴 1 noche en Canoa Quebrada.
Para almorzar o pasar el día te recomendamos el barraca y restaurante Antonio Coco @barracaantoniococo
El símbolo de canoa quebrada es la media luna🌙 y la estrella ⭐que dicen fue porque una pareja de Argelia le pidió a un artesano hacerlas en sus souvenir de arena, símbolos presentes en su bandera y desde ahí el artesano comenzó a realizarla en todas sus obras.
Muy recomendado este tour con @vmturismofortaleza de todas las excursiones fue nuestra favorita🤩, la playa tiene piscinas naturales muy cerquita al símbolo de Canoa Quebrada donde podés relajarte y el agua es calientita o también tenés zonas con olas para disfrutar saltandolas.
¿Preferís mar con olas o sin?
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#canoaquebrada #canoaquebradabeach #canoaquebradaceara #cearaemfotos #cearabrasil #cearamor #fortalezaceara #cearatravel #cearagram #falesias
Empezamos 2021⭐ y con uno de los mejores planes Empezamos 2021⭐ y con uno de los mejores planes que podés hacer si visitas Fortaleza en Brasil🇧🇷, así que guarda este post.
Mundau y Flecheiras se encuentran a 140 km de Fortaleza, poco tocados por el turista vas a tener un día lleno de aventura y relax.
1. Primera parada en Mundau, debes tomar el catamarán🛥️ para hacer un paseo por el río y pasar por sus manglares, aquí podrás ver cangrejitos🦀 y aves.
En el barco siempre hay buena música y bebidas. El paseo dura hora y media.
2. Después de Mundau ve hacia la playa🏖️ de Flecheiras.
Acá te recomendamos el restaurante @marealtaflecheiras donde no sólo comerás riquísimo🤤, sino que tenés cabañitas de playa para disfrutar durante todo el día.
El restaurante es el mejor de Flecheiras así que asegurá tu mesa 😉(reserva antes de llegar).
Nosotros hicimos la excursión con @vmturismofortaleza y salís a las 07:00 am y volves a las 19:00pm aprox.
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#flecheiras #flecheirasbeach #praiadeflecheiras #fortalezacearaoficial #visitbrazil #fortalezaemcores #fortalezaceara #fortalezabela #ondeirfortaleza #fortalezaemfotos
Caminitos, les deseamos mucha salud, amor❤️ y Caminitos, les deseamos mucha salud, amor❤️ y propósitos claros para este 2021, lo único seguro en la vida es el cambio así que sepamos fluir y aprender constantemente a adaptarnos.
Nosotros aprovechamos nuestra visita a la playa de Flecheiras con @vmturismofortaleza para hacer algunos rituales, entre ellos lavarnos con las olas🌊 y decir "fuera fuera todo lo malo que sólo lo bueno quede a mi lado", y eso es lo que debemos llevarnos de este 2020: los aprendizajes y la alegría de estar vivos, porque así podemos seguir trabajando para convertirnos en nuestra mejor💫 versión. 
¿Qué te llevas del 2020?
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#2021goals #inspiredtravelcouples #journeysofcouples #travelcoupleinspiration #travelcoupledestinations #parejagoals #añonuevo2021 #praiadeflecheiras #couplelovers #couplelove❤️
Fortaleza tiene aproximadamente 88 playas entre la Fortaleza tiene aproximadamente 88 playas entre las que destaca la Playa de Lagoinha 🏖️que visitamos en una excursión de 1 día con @vmturismofortaleza
Al llegar a Lagoinha, descubrimos un auténtico paraíso: una playa en la que destaca sus aguas cristalinas entre turquesa y verde🌊 con un encanto único.
Su entorno de cocoteros🌴, arena blanca y las dunas rojas es un sueño.
Aquí tenés varias actividades para realizar, nosotros hicimos un paseo en Pau de Arará (un antiguo camión que utilizaban los cearenses para ir desde Ceara a Sao Paulo), visitamos varias lagunas, hicimos un paseo en catamarán⛵ en una de ellas y finalizamos con el paseo en buggy.
Después a tomar coco 🥥y relajarse en la playita.
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#lagoinha #lagoinhadoleste #praiadelagoinha #fortalezaceara #fortalezacearaoficial #fortalezaemcores #fortalezabela #fortalezaemfotos #ondeirfortaleza
¿Qué te llevas del 2020? ¿Qué quisieras mejora ¿Qué te llevas del 2020? ¿Qué quisieras mejorar? ¿Cuáles son tus metas 2021? 
Nosotros ya analizamos nuestro año y les compartimos aquí 3 cosas en las que nos hemos aplazaaado...
1. No logramos leer 1 libro al mes 😭 Yeyo leyó 3 y yo 2.
Le echamos la "culpa" a los libros digitales jajaja ambos decimos que nos gusta leer en papel. Pero la verdad es que siempre le terminamos dando prioridad a otra cosa como Netflix. Mal caminitos, muy mal.😂
2. Sólo hicimos ejercicio diario durante 6 meses🏋️ (los que estuvimos encerrados en Tanzania y Kenia) después volvimos a enfocarnos en el viaje y dejamos nuestros cuerpitos de lado.
3. Lo mismo pasó con la meditación🧘, sólo la mantuvimos durante 4 meses.
Y es que 2020 fue un año de m... Para todos y muchas metas quedaron guardadas u olvidadas.
Estas que les compartimos son en las que queremos mejorar el próximo año: leer 1 libro al mes📚, 30 min de ejercicio diario y 10 de meditación.
Ya que si cuidás tu cuerpo y mente después podés enfocarte en mejorar otras cosas❤️. ¿No te parece? ¿Analizas tu año?
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#inspiredtravelcouples #travelcouplegoals #couplegoals❤️ #natalriograndedonorte #metas2021 #objetivosdevida
Guarda este post con tips para tu viaje a Natal😍Debemos admitir que está en nuestros destinos favoritos del Brasil🇧🇷.
Natal tiene un clima cálido todo el año ☀️y por eso cualquier época es buena para visitarla.
Los meses que cuentan con más días lluviosos🌧️ son los comprendidos entre marzo y julio.
Cuidado con el sol, es muy fuerte🌡️. Llevar siempre protección solar.
Probar el asai con leche condensada, leite ninho, banana🍌 y granola.
En los restaurantes de Brasil🇧🇷, la propina viene incluida en el recibo (un recargo del 10%) por lo que no debés dejar ninguna propina adicional.
El mejor barrio para hospedarse en Natal es Ponta Negra donde encontrarás hoteles, posadas y departamentos🏡 equipados y tendrás restaurantes y bares cerca.
Para aprovechar el sol🌞 hay que levantarse temprano ya que amanece a las 5:30 am y anochece a las 17.30 hs.
Cuando estés en las playas🏖️ y quieras alquilar sillas y sombrillas, consultar previamente cuánto cuesta. Cada puesto trabaja a su manera pero por lo general, se requiere un consumo mínimo por su uso.
¿Dudas?
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Guarda este post para tu viaje a Natal 🇧🇷 N Guarda este post para tu viaje a Natal 🇧🇷
Natal es conocida como la ciudad del sol🌞, se dice que aquí hay 300 días al año de puro sol y por eso tu viaje será de disfrutar sus increíbles playas.
Día 1: Visita Genipabú y haz el famoso paseo de buggy. ¿Con emoción o sin emoción? Es la pregunta #1 de los bugueiros que te llevarán a divertirte entre las dunas, lagunas 🏝️y paisajes impresionantes.
Después disfruta la playita.
Día 2: Maracajaú: parque de conservación ambiental de corales. Aquí es perfecto para hacer snorkel🐠🐟 y buceo.
Después visita Punau, río que desemboca en el mar para hacer tirolesa y kamikaze, paseos en cuadratrack, etc.
Día 3: Excursión al Litoral Sur para conocer la Praia de Camurupim 🏖️donde por su barrera de corales se forma una piscina natural. Así como conocer el mayor cajueiro del mundo.
Día 4: Excursión a Pipa, una villa de pescadores perfecta para relajarte en sus playas. Las imperdibles Praia dos Amores y el mirador de la Praia do Madeiro para ver🐬🐬 delfines.
Si podés quédate a dormir al menos 1 noche.
Día 5: City Tour por Natal: descubre Ponta Negra, el Morro do Careca (postal de la ciudad)😍, el río potengi y las artesanías tradicionales en el Mercado Maré (perfecto pa souvenirs). 
Dónde comer 🍴
1. Camaroes: uno de los mejores restaurantes de la ciudad para comer frutos de mar🦀🦞🦐🦑, patrimonio gastronómico de Natal.
2. Sal e Brasa: buffet de comida típica, sushis🍙, y rodizzio de carnes.
Todos los paseos los hicimos con @luckreceptivo
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