La importancia del Autoconocimiento para tener una vida en pareja sana con Edu Serrano de Ruta Kaizen. SEA #1.

Este artículo es muy especial para nosotros ya que es el la inauguración oficial de nuestra sección de entrevistas “Soñadores en Acción” y es que para hacer realidad tus sueños no sólo basta con soñarlos, sino que hay que actuar para cumplirlos. Para esto la clave es el autoconocimiento.

En esta entrevista te traemos a un Bloguero muy especial, Edu Serrano de Ruta Kaizen, con quien charlamos de la importancia del autoconocimiento para tener una relación en pareja sana, fructífera y plantearte emprender juntos algún día.

Edu, como el bien se describe es un divulgador de autoconocimiento y mentor holístico. En 2014 dejó su trabajo en una multinacional para viajar por el mundo.

Hoy, después de varias formaciones, acompaña a otras personas en sus procesos de cambio de vida.

• ¿Te conoces a ti mismo?
• ¿Sabes la importancia del autoconocimiento para cada etapa de la vida?
• ¿Quieres descubrir herramientas prácticas para iniciar con este proceso de autoconocimiento?
• ¿Te das cuenta la importancia del autoconocimiento para tener una vida en pareja sana?

Eso y mucho más es lo que conversamos con Edu, además te ha dejado un regalito al final del artículo para que continúes con este proceso de autoconocimiento y descubras si tienes bloqueos que te impiden cambiar o avanzar en la vida.

Como era nuestra primera entrevista, se nos ve algo nerviositos y todavía nos estamos peleando con la tecnología y el audio, pero la entrevista tiene mucho contenido de valor, así que esto no te supondrá un suplicio.

Esperamos la disfrutes:

Si quieres escuchar la entrevista mientras corres, en un trayecto de bus, taxi, auto, avión o donde sea y te gusta más el formato audio, descarga el audio en mp3 aquí.

Para facilitarte la navegación hemos hecho un índice de las preguntas y el minuto en el que están planteadas dentro del video:

Índice de Preguntas:

00:49 ¿Quién es Edu de Ruta Kaizen?

02:30 Cuéntanos acerca de tu experiencia con el Blog Ruta Kaizen y ¿Cuál fue el clic que te hizo querer emprender en el mundo de la blogosfera?

05:55 Al igual que nosotros vos le has puesto un nombre con mucho significado por dentro. ¿Qué significa y que hay por detrás de Ruta Kaizen?

12:26 Hablando un poco de tu vida personal y de esas crisis existenciales que has vivido, ¿podrías contarnos un poco de la depresión post-erasmus?

16:15 Cuando hablamos de relaciones interpersonales, vos cuentas que tuviste 2 relaciones tóxicas, una de amistad y una amorosa. ¿Cómo pueden detectar las personas si una relación es tóxica o no?

20:00 ¿Cómo podemos salir de una relación amorosa que nos está haciendo daño y qué herramientas prácticas podemos realizar para ayudarnos a superarla?

24:01 Nosotros creemos que cuando una persona está en una depresión o no sabe que hacer con su vida, peor lo sabrá su pareja y no podemos culpar a nuestro compañero de vida por nuestros errores, frustraciones o tristezas. ¿Qué opinas al respecto? Y ¿Qué tan importante es el autoconocimiento para poder tener una relación sana?

28:36 Una vez que uno se para y pregunta quién soy y qué quiero ¿Cuáles crees que son aquellas herramientas prácticas que nos aconsejas para que una persona pueda empezar a autoconocerse?

34:06 Suponiendo que ya tienes una relación con una pareja estable, ¿Qué tanto puede afectar a nuestra pareja una reinvención profesional si no están en la misma sintonía?

38:00 Nosotros creemos que en el tema de los viajes, son una forma de conectarte no sólo con uno mismo, sino que cuando lo haces con tu pareja llevas la relación al siguiente nivel. ¿Cuáles crees que son los beneficios psicológicos de viajar en pareja?

40:15 Cuéntanos bajo tu experiencia ¿Cómo gestionabas el viajar y el tener el blog al mismo tiempo y qué consejo le darías a una persona que piensa emprender en ese camino?

43:52 Cuando nosotros trabajamos por cuenta ajena o tenemos nuestro propio proyecto, ¿Nos podrías contar un secreto o herramienta que utilizabas para organizarte en tu día a día?

48:40 ¿Cómo puedes ayudar a las personas con tu curso Conecta con tu Vocación, de qué se trata?

53:11 ¿Consideras que tu curso Conecta con tu Vocación lo podría hacer una pareja que piensa emprender de la mano?

55:44 ¿Cómo podemos encontrarte?

56:37 Nosotros siempre decimos que uno vuelve al lugar en el que fue feliz, ¿A dónde volvería Edu?

01:02 ¿Quién te gustaría que fuese el siguiente invitado?

Frases y Mejores Momentos de la Entrevista:

03:20 Me había dado cuenta de que había estado viviendo en una burbuja, nunca había salido de mi país.

04:56 Tenía el trabajo soñado por cualquier padre o madre, pero yo sentía que no estaba a gusto, por más que solo me falte encontrar una pareja o comprar una casa.

06:22 Ruta es el camino y Kaizen significa en Japonés cambio o mejora constante.

06:38 Esa filosofía la trajo un americano al país de Japón y consistía, básicamente, ya que estaba el país destruido no iba a renacer de un día para otro,  si no que necesitaba de un proceso entonces esa filosofía consistía en hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy.

07:30 Lo único constante que hay en el Universo es el cambio. Y nos aferramos constantemente a nuestra identidad, a nuestro trabajo.

07:52 Es un poco absurdo aferrarse a un trabajo y conformarse con eso, ya tengo trabajo para toda la vida, aquí me quedo y no tengo que estudiar ni hacer nada más.

08:15 Hay que enamorarse del cambio porque es lo único que existe en el Universo, todos estamos constantemente cambiando.

Hay que enamorarse del cambio porque es lo único que existe en el Universo, todos estamos constantemente cambiando-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

09:59 Buscas esa aprobación pero no sólo de tus padres, pero también de la sociedad, o del jefe o de la pareja, sin buscar tu propia aprobación que es lo que importa.

10:32 Aunque tú no quieras cambiar, la vida te va a hacer cambiar. La vida es mucho más sabia que tú.

Aunque tú no quieras cambiar, la vida te va a hacer cambiar. La vida es mucho más sabia que tú-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

10:41  Poco a poco tienes situaciones y experiencias que te ponen en jaque tu sistema de creencias.

11:18 Todas las situaciones, todas las experiencias y personas que te cruzas a lo largo de tu vida van configurando quien eres.

11:34 La vida está constantemente conspirando para que tú crezcas como persona.

La vida está constantemente conspirando para que tú crezcas como persona.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

15:19 Decidí irme de viaje, que acabó siendo una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, irme de viaje solo con una mochila.

16:46 Cuando estás dentro no te das cuenta y por eso es tan importante el autoconocimiento.

17:09 Yo no era consciente de que para mí esa persona era tóxica.

18:01 De que te sirve estar con una persona, ya sea una relación de amistad o amorosa, si realmente no estás a gusto con esa persona, no te estás sintiendo cómodo, realizado, o en paz. Al final debe haber un poco de honestidad con uno mismo.

19:40 Habla con amigos de confianza, es importante ser consciente de cuando una relación está aportando algo en tu vida o no.

20:45 La herramienta número 1 es la consciencia, la consciencia de decir vale, estoy en esta relación ¿soy consciente de que en mi cerebro hay una reacción química?

21:31 El primer paso es la consciencia, y el segundo paso es ser honesto contigo mismo y con la otra persona.

El primer paso es la consciencia, y el segundo paso es ser honesto contigo mismo y con la otra persona.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

22:30 Es fundamental la comunicación, la comunicación honesta y asertiva.

24:38 El tema del autoconocimiento, para mí, es lo que ha cambiado mi vida.

24:57 Comienzas a ser consciente de que tienes una serie de inseguridades y miedos que los proyectas hacia otra persona, y obviamente es un proceso.

25:33 Puedes pensar en un momento que ya te conoces, ya estás empoderado, pero luego aparece una persona y se te revuelve el interior.

25:54 Es importante el proceso del autoconocimiento previo, pero también durante, no hay que conformarse cuando conoces a la persona y es el fin de la búsqueda, cada día es una oportunidad para conocerse a uno mismo y a través de la otra persona también descubrirte.

26:36 Todos somos de alguna forma espejos para otras personas, porque nosotros nos proyectamos, pero las otras personas también nos hacen espejo.

Todos somos de alguna forma espejos para otras personas.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

27:39 Vamos en piloto automático y no nos ponemos a pensar que queremos hacer con tu vida, y más importante quién quieres ser.

28:00 Las personas están obsesionadas con el hacer, hacer, hacer y se olvidan del ser.

28:25 Las parejas son espejos en los cuales mirarnos.

Las parejas son espejos en los cuales mirarnos.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

29:49 Cuando te paras, empiezas a respirar y a sentir lo que tienes dentro y qué tienes en tu interior, qué te dice esa vocecita. Una herramienta fundamental es parar, no hacer nada, porque es cuando realmente empiezas a escucharte y ser consciente de esa voz interior, porque todos la tenemos.

35:10 Lo que pasa con las parejas es que no hay comunicación honesta y si quieres emprender un proyecto personal, la persona que tienes al lado debe ser tu mejor aliada o a lo peor no entorpecer ese camino.

35:55 Escucharte a uno mismo y ser consciente de a quién tienes como pareja.

36:32 Si tu pareja tiene otra visión en el tema profesional o personal, vamos a hablarlo y vamos a ver de que forma podemos equilibrar y armonizar esta relación, porque no pasa nada al tener dos proyectos diferentes profesionales, pero en los personales es más difícil.

37:29 La pareja puede ser un gran apoyo en un proyecto emprendedor, eso sin duda, es un apoyo fundamental.

39:00 Cuando viajas solo es una inversión, pero viajar en pareja también te puede ayudar a conocerte a ti mismo y a encontrar ese nivel de compenetración y conexión brutal con tu pareja.

40:37 Yo comencé la casa por el tejado.

41:23 Para las personas que estén pensando en este momento si viajar o emprender su propio proyecto, si montar un Blog y este tipo de cosas, que paren. Que realmente piensen cuál es el paso siguiente, porque muchas veces nos obsesionamos con una idea.

41:59 Emprender un proyecto personal para vivir viajando, suena muy bonito, pero es bastante tedioso.

Emprender un proyecto personal para vivir viajando, suena muy bonito, pero es bastante tedioso.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

42:46 Hay que encontrar un equilibrio, entre el ocio y el trabajo.

42:59 Sé consciente de que va a tomar tiempo y dinero, no es gratis. También vas a necesitar hacer otro tipo de cosas, por mucho que estés muchísimas horas al día trabajando eso te va a quemar.

44:53 Hay que ser consciente de que si haces 1 o 2 o 3 tareas ya puedes estar contento, pero prioriza una, y que sea la única que vas a acabar y termínala.

46:12 Es importante por lo menos acabar una tarea y luego ya hacer otra.

46:26 Herramientas para medir tu propia productividad como Kanbanflow o Trello para comenzar a priorizar y concentrarse en la roca (lo que realmente importa)

47:58 Hay una herramienta bastante sencilla que se llama Todoist, y tienes como 3 colores dentro de las tareas que puedes tener, la roja es la más importante.

50:03 Ese es el motor de la vida, si te apasiona algo vas a levantarte con ganas.

Ese es el motor de la vida, si te apasiona algo vas a levantarte con ganas.-Edu Serrano @RutaKaizen Clic para tuitear

50:13 El talento y la pasión están relacionados pero no son lo mismo.

50:54 ¿Qué puedes hacer hoy para aportar valor a la vida de las personas?

52:26 Las nuevas tecnologías están llegando, entonces veamos de qué forma podemos empoderarnos como seres humanos y ofrecer algo diferente, algo que realmente aporte valor a la vida de las otras personas y que sólo nosotros podemos ofrecerlo, de ahí la importancia del autoconocimiento y de que tú te concibas como alguien único, porque eres único en el mundo.

54:04 El curso es una forma de ofrecer un mapa de las alternativas que tienes dentro del marco del cambio de era que estamos viviendo y qué tú puedes ofrecer para otras personas.

55: 21 Empoderarme a través de descubrir mis talentos y pasiones y qué puedo poner al servicio de otras personas.

59:29 No tenía Internet, no tenía ni siquiera electricidad en algunas aldeas y la gente era tan dada a ofrecer sin interés.

Lugares y Recursos Mencionados para el Autoconocimiento:

• Escribe un diario
• No hacer nada
• Meditar
• Meditación Vipassana
• Código de Camerino
• Herramientas para organizarte: Trello / Kanbanflow / Todoist
• Curso: Conecta con tu Vocación
• Bali
• Birmania / Myanmar

Te invitamos a preguntarle a Edu lo que quieras abajo en los comentarios, el pasará y responderá a todos al igual que nosotros.

Además cuéntanos ¿Quién te gustaría que fuera el próxim@ entrevistad@?

Aquí te dejamos su regalo: ¿Tienes bloqueos que te impiden cambiar o avanzar en la vida? Descarga pulsando el enlace el ebook gratis.

Si te ha gustado, comparte en las redes sociales para ayudarnos a difundir nuestros proyectos y la importancia del autoconocimiento para vivir una vida en pareja plena ¡Gracias!

Abrazos,

Gabriela & Yeyo